鹅蛋哪些人吃好 什么人适合吃鹅蛋
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1、老年人。鹅蛋中的蛋白质、矿物质、脂肪是比较丰富的,可以增强老年人的抵抗力,而且鹅蛋中有丰富的软磷脂,可以促进脑神经的发育,改善记忆力对于预防老年痴呆也有一定的好处。
2、儿童。处在生长发育期的儿童可以吃一些鹅蛋,不仅仅可以改善小孩子记忆力差的情况,同时又能增强抵抗力,给儿童一个健康的身体。
3、抵抗能力差的人。鹅蛋营养物质丰富,尤其是蛋白质,有益于人体的消化吸收,同时又能增强抵抗力抵御寒冷气候的侵袭,对于体虚和贫血的人来说是非常不错的,能够补气补血。
标签:鹅蛋
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