排骨番茄土豆汤的做法
材料:
- 排骨 500克
- 番茄 2个
- 土豆 2个
- 洋葱 1个
- 姜块 3片
- 大葱 1根
- 蒜瓣 3瓣
- 食盐 适量
- 酱油 适量
- 白胡椒粉 适量
- 鸡精 适量
做法:
1. 排骨洗净,放入开水中焯水,煮沸后捞出,用清水冲洗干净备用。
2. 番茄切块,土豆去皮切块,洋葱切片,姜切片,大葱切段,蒜瓣切碎备用。
3. 热锅凉油,将姜片、蒜瓣放入锅中煸炒出香味。
4. 放入排骨煸炒至表面微微变色,加入番茄和土豆煸炒片刻。
5. 加入适量的水,水量要稍微多一点,放入大葱段和洋葱,调入适量的盐和酱油,轻轻搅拌均匀。
6. 盖上锅盖,用中小火煮煮10-15分钟,直到排骨和土豆熟软即可。
7. 加入适量的白胡椒粉和鸡精,再煮沸后即可出锅。
温馨提示:
1. 煮排骨的时候,最好先焯水,这样可以去除排骨上的杂质。
2. 番茄土豆汤的口感可以根据个人喜好来调节,如果喜欢更稠一些的可以将土豆煮得稍微烂一点。
3. 可以根据个人口味适量加调料,如酱油或食盐。
4. 这道汤比较适合冬季或是身体虚弱、消化不良的人食用,具有滋补养胃的作用。
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