嘴巴苦是什么原因
不少朋友,尤其是一些上班族,工作压力大,工作紧张的朋友,都会出现嘴巴苦的现象,不仅仅是自己难受,还影响形象,对于这个现象我来介绍一下原因。
方法/步骤
1首先在平时生活中多吃绿色食物,水果蔬菜富含纤维素和维生素促消化、增强抵抗力,绿色食物中的叶绿素呈碱性,它中和有毒酸性物质,多喝水保持口腔湿润,对于口内有很好的冲洗作用。
2同时有研究显示,现在也存在一种精神性口苦现象。一些人由于工作、学习压力过大,精神紧张、气愤、烦躁、焦虑、恐惧、忐忑不安、失眠时都可能出现口苦。这也要引起注意。
3如果饮食不当,其肠胃功能呆滞,进食的食物在胃肠停留时间过长,极易产生湿热,会引起口苦.食用了过多的辛辣食品,也会引起口苦。
注意事项
上面这些就是缓解嘴巴苦的方法和原因,注意平时不要吃刺激性气味大的食物,不要吃辛辣的食物,另外要多喝水。
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