山楂金桔煮一起有什么效果 山楂金桔煮一起的效果
1、理气化痰:金桔药性甘温,具有理气解郁、化痰止咳、平喘的功效,喝山楂金桔泡水可以缓解外感风寒引起的咳嗽、咳痰、喘嗽等症,也适合慢性支气管炎、哮喘患者服用。
2、消食导滞:金桔中含有丰富的纤维素成分,食用后可以促进人体肠胃蠕动,促进消化;而山楂也同样具有消食积的作用,其中含有的丰富的酸性物质,可以刺激胃酸分泌,提高胃蛋白酶的活性,促进蛋白质以及脂肪的消化,因此山楂和金桔泡水对于消化不良、食欲不振等症具有一定的改善作用。
3、维护血管健康:金桔中含有丰富的维生素C,可以增强微血管的弹性,维持血管通畅,降低血胆固醇的水平;而山楂具有一定的活血化瘀的作用,可以促进血液循环,其中含有的山楂黄酮可以在一定程度上抑制肝脏胆固醇的合成,降低血液中总胆固醇、低密度蛋白胆固醇等含量,因此喝山楂金桔泡水有助于维护血管健康,能在一定程度上预防高血脂、动脉硬化的发生。
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