胃火大怎么办 如何去胃火呢?
1、胃火症状
2、去胃火的食物
3、去胃火的药物
4、胃火忌食
5、胃火调理
方法/步骤
1胃火症状;有胃火的人,口苦,口臭,舌苔厚白,咽喉红肿,牙龈肿痛。跟普通上火不同的是,胃火不能靠简单的喝水就能去火,要和饮食搭配,甚至需要用药。
2去胃火的食物;去胃火,吃的东西一定要清淡性凉。西瓜,梨,冬瓜,黄瓜,苦瓜,这些食物都是去胃火非常有效的果蔬。绿豆是清热解毒的食物,熬绿豆水,或者是绿豆粥服用,也能减轻胃火,但是服药的人群忌食绿豆。
3去胃火的药物;饮食调理去胃火见效比较慢,如果着急去火的话,吃药效果会快一些。常见的牛黄清胃丸,黄连上清丸,藿香清胃胶囊,都是治胃火的药。
4胃火忌食;如果已经有胃火的症状了,就要忌口了,不能见什么吃什么,尤其是温补的牛羊肉,烧烤,火锅,这些辛辣刺激的东西都是禁止食用的。胃火大的人,也要避免烟酒,和生冷的食物。
5胃火调理;长期胃火大的人,不能单靠吃药来去火,要在饮食上面做调理。多喝汤汤水水,多吃瓜果蔬菜,肉类的食物要适量的吃一点。搭配喝决明子茶或者是菊花茶,能有效的抑制胃火上升。
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