什么叫神经衰弱
很多人因为工作很忙碌,就会经常加班到很晚,如果事情多还会加班,其实这样是很不好的生活习惯,很容易在精神上出现问题,失眠等等,下面我来解释一下什么叫神经衰弱。
方法/步骤
1第一:经衰弱属于心理疾病的一种,是一类精神容易兴奋和脑力容易疲乏、常有情绪烦恼和心理生理症状的神经症性障碍。学者认为神经衰弱者的疲乏是有选择性的,即对有兴趣的情绪体验不易疲乏,而对无兴趣或潜意识中有抵触情绪者则容易疲乏,这是其特点。
2第二:神经衰弱患者在精神方面主要表现为易于兴奋和易于疲劳,碰到一点点小事,就容易激动,容易兴奋,但兴奋不久就很快疲劳,所以有很多患者非午睡不可,否则下午便支持不住。稍微做一点费力的工作,就感到疲倦不堪;走不了多远的路,就觉得很累。有
3第三:某些长期存在的精神因素引起大脑活动过度紧张,从而产生脑力活动能力的减弱。主要表现为容易兴奋和迅速疲劳,如头昏、头痛、脑胀、失眠、多梦,近事记忆减退,注意力不集中,工作效率低下,烦躁易怒,疲乏无力,怕光,怕声音,耳鸣、眼花、精神萎靡等。
注意事项
精神衰弱是一个精神疾病,如果不及时的更改自己的恶行,很快就会更加严重,所以在日常生活中要注意生活饮食规律,不能经常熬夜和通宵,要多为自己的身体着想。
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