左旋肉碱有用吗
每个人都是爱美的,现在市面上减肥的产品是非常多,其实比较受大家关注的就是左旋肉碱一类的产品。那么接下来,我们就一起来看看左旋肉碱有用吗,对减肥的效果到底如何。
方法/步骤
1左旋肉碱不是减肥药,它的主要作用是运输脂肪到线粒体中燃烧,是一种运载酶。如果想用这个东西减肥,必须配合适当的运动,控制自己的饮食效果才好。
2左旋肉碱在服用后1——6小时内发挥作用,在这个时间段加大运动量效果最好,但是在睡觉前是不要,否则对睡眠质量会有很大的影响。
3市面上左旋肉碱假货是比较多的,所以购买的时候要选购纯度较高的左旋肉碱。而且国产左旋很多都是添加了减肥药成分的,要知道左旋肉碱只是减肥的催化剂。
注意事项
以上就是对左旋肉碱有用吗的介绍,左旋肉碱不是一种减肥药,只是一种催化剂,一旦运动出汗是非常明显,可以是平时的好几倍。同时国产的左旋肉碱大部分都是加了减肥药。
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