女生头发稀少是什么原因
很多女生都想拥有一头乌黑浓密的秀发,可是还是有些女生有头发稀少的问题,那么女生头发稀少到底是什么原因呢,下面我就来为大家解答一下。
方法/步骤
1第一,病原性头发稀少:这是很常见的女性头发稀少的原因,因患有某些疾病,如缺铁性贫血和大病初愈时,都可能使头发由黑变黄。像这种情况应多吃黑豆、核桃仁、小茴香等。黑豆中含有黑色素生成物,有促生黑色素的作用。小茴香中的茴香醚有助于将黑色素原转变为黑色素细胞,从而使头发变黑亮泽。
2第二,酸性体质:这是由于身体血液中酸性毒素增多,过度劳累及过食甜食、脂肪有关。应多食海带、鱼、鲜奶、豆类、蘑菇等。此外,多食用新鲜蔬菜、水果,如芹菜、油菜、菠菜、小白菜、柑橘等有利于中和体内酸性毒素,改善发黄状态。
3第三,精神压力过度是导致脱发常见病因。精神紧张、忧郁、恐惧或严重失眠等均能致使神经功能紊乱,毛细血管持续处于收缩状态,毛囊得不到充足的血液供应,而头皮位于人体的最上端,因而头发最易脱落。
注意事项
所以在平时我们要注意不要给自己过多的压力,要学会释放,从而保持心情愉快。饮食方面少吃甜食和油腻性食物,注意饮食均衡。
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