甜豆焯水需要几分钟 甜豆焯水要多久
经验3.18W
1、甜豆一般烧开的沸水里煮八分钟左右就熟了。
2、准备材料:甜豆200g、百合1朵、白果20粒、盐5g、油30ml,准备好所有的材料。
3、甜豆分别从两头撕去老筋,洗净。新鲜百合洗干净,在两头切一刀。白果去掉外壳和内层的薄衣。
4、甜豆放入滚水中汆烫8分钟(这时候甜豆已经差不多熟了),捞出,放凉水里浸泡片刻。
5、再放入包好的白果仁汆煮2分钟,捞出沥水。
6、锅烧热,放入油,倒入白果和甜豆、百合,翻炒至百合变得透明。
7、加盐调味即可出锅。
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