嗓子干咳怎么办 这些方法不妨一试
1、喝凉茶
2、多吃降火食物
3、适当喝蜂蜜
4、服用消炎药
方法/步骤
1喝凉茶;市面上常见的凉茶,有金银花和胖大海,如果嗓子长期干咳,那么可以多喝一些凉茶,这些凉茶有助于缓解干咳的现象,建议在煮胖大海或金银花的时候,可以在配一些山楂片和冰糖,这样效果会更加好,而且口感也比较好。
2多吃降火食物;大多数人嗓子干咳,都是因为上火所引起的,所以建议多吃一些降火的食物,这样可以有效的缓解干咳现象,可以多喝绿豆汤或者吃西瓜,这些食物都可以有效的降火,而且水分比较充足,多吃这些食物,还可以补充水分。除了多吃降火的食物以外,还应该避免吃容易上火的食物,因为这样,很容易导致咳嗽反反复复,无法恢复。
3适当喝蜂蜜;蜂蜜对咽喉,有很好的滋润作用,所以当出现嗓子干咳的时候,也可以适当的喝一些蜂蜜,有些患者不太喜欢喝蜂蜜,可以在温水中,加入适量的蜂蜜喝蜂蜜水,也有很好的效果。如果比较喜欢喝蜂蜜,那么可以直接将蜂蜜,用勺子舀着喝,蜂蜜含在嘴里慢慢的咽下,但是尽量不要吃太多的蜂蜜,以免起到反作用。
4服用消炎药;有一部分患者,会出现嗓子咳嗽的情况,通常是因为喉咙发炎所引起的,这个时候建议服用一些消炎药物,但是应该在医生的指导下服药,不可以随意的用药,以免导致病情越来越严重。如果患者在服用药物过后,病情没有得到好转,那么应该尽早的去医院,进行检查和治疗。
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