芒种节气健康养生抓住三要点 芒种节气健康养生抓住三要点 是什么
1、晚睡早起适当地接受阳光照射(避开太阳直射,注意防暑),以顺应阳气的充盛,利于气血的运行,振奋精神。芒种过后,午时天热,人易汗出,衣衫要勤洗勤换。
2、为避免中暑,芒种后要常洗澡,这样可使皮肤疏松,“阳热”易于发泄。但须注意的一点,在出汗时不要立即洗澡,中国有句老话,“汗出不见湿”,若“汗出见湿,乃生痤疮。”
3、历代养生家都认为夏季的饮食宜清补。从营养学角度看,饮食清淡在养生中有不可替代的作用。另外告诫人们食勿过咸、过甜。饮食过咸,体内钠离子过剩,会使血压升高,甚者可造成脑血管功能障碍。
-
买奶瓶什么材质好 宝宝奶瓶什么材质好
1、玻璃材质玻璃奶瓶毕竟适合新生儿使用,而且玻璃奶瓶安全无毒,价格也便宜。玻璃奶瓶壁十分光滑,非常容易清洗,因此这中材质的奶瓶比较适合需多次喝奶的新生儿。而且新生儿奶不能自己拿奶瓶,所以不需要担心孩子会把玻璃奶瓶摔碎。2、塑料材质塑料材质的奶瓶适合三个...
-
被套买什么材质比较好 被套什么面料好
1、纯棉材质纯棉材质在生活中的使用率相对较高,因为价格相对来说为普通家庭所能接受,并且纯棉材质的棉纤维还有有较好的吸湿性,这是由于性能出众的棉纤维可向周围的大气中吸收水分,其含水率为8-10%,所以纯棉材质的被套接触人的皮肤,使人感到柔软而不僵硬。棉纤维主要...
-
狗熊岭在中国的哪个地方 狗熊岭景区在哪
1、狗熊岭是《熊出没》中的丛林,位于东北地区的大兴安岭中,常驻角色有熊大、熊二、光头强、吉吉、毛毛等;狗熊岭有白熊山、奇幻空间、不夜城、蝴蝶山洞、狂野大陆和振兴岛等著名地点。2、中文名狗熊岭外文名PineTreeMountain别名丛林、森林登场作品《熊出没》动画...
-
葫芦怎样处理后装水才能不腐烂
葫芦的处理方法如下:1.洗净葫芦外壳,去除表面的泥土。2.将葫芦放在通风良好的地方晾干2-3天,直到外壳完全干燥。3.用锋利的刀具将葫芦的两端切开,取出里面的籽和果肉。4.用清水冲洗干净葫芦内部,并用干布或厨房纸巾擦干。5.可以将葫芦内部涂上一层食用油或几滴醋,然...