善存不能和食物什么一起吃
善存是一种维生素补充剂,通常建议空腹服用,因为与食物一起服用可能会影响其吸收和效果。
具体来说,以下食物和饮料可能会降低或影响善存的吸收和效果:
1. 高蛋白食物:如牛奶、肉类、禽类等。这些食物中的蛋白质可能与善存中的维生素相互作用,降低其吸收率。
2. 咖啡和茶:这些饮料中的咖啡因可能会影响维生素的吸收和利用。
3. 酸性食物和饮料:如柑橘类水果和果汁。酸性环境可能会对维生素的稳定性产生影响。
4. 酒精:酒精会对身体的各种代谢过程产生影响,可能降低维生素的吸收和利用。
综上所述,为了有效利用善存的益处,最好在空腹时单独服用,并在饭后一段时间再进行进食。如果有任何疑问,请咨询医生或药剂师的建议。
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