西红柿肉怎么炖好吃又简单
西红柿肉是一道美味又营养的家常菜,不仅口感鲜美,而且富含蛋白质和维生素,有助于增强免疫力和促进消化。下面是西红柿肉的制作方法:
【功效】:西红柿肉富含维生素C、维生素E和丰富的纤维素,有助于增强免疫力和促进消化。其中的番茄红素有一定的抗氧化作用,有助于延缓衰老和维护心血管健康。
【材料】:主料:猪肉(500克),西红柿(3个);辅料:葱姜蒜(适量),盐(适量),料酒(适量),生抽(适量),白糖(适量),鸡精(适量),清水(适量)。
【做法步骤】:
1. 猪肉切成小块,用盐、料酒和生抽腌制片刻,使肉块入味。
2. 葱姜蒜切末备用。西红柿切成小块。
3. 热锅冷油,放入葱姜蒜炒香。
4. 加入腌制好的猪肉,煸炒至变色。
5. 加入适量的料酒,去腥。然后加入西红柿块,炒匀。
6. 加入适量的清水,煮开后转小火慢炖20分钟,使肉变得酥烂。期间需要不时搅拌,防止粘底。
7. 最后加入适量的盐、白糖和鸡精,调味即可。
【注意事项】:
1. 选用新鲜的西红柿和猪肉,口感更好。
2. 在炖肉的过程中一定要小火慢炖,这样肉质更加鲜嫩。
3. 可根据个人口味调整盐和糖的用量。
通过以上简单的步骤,你就能制作出美味可口又营养丰富的西红柿肉。不仅能够满足家人的味蕾,还能够为身体提供营养。快来尝试一下吧!
-
腌鸡蛋能不能放茶叶一起吃
腌鸡蛋和茶叶可以一起吃。在一些地方,腌鸡蛋和茶叶一起作为一种传统食品搭配常见于早餐或作为零食。茶叶的味道可以给腌鸡蛋增添香气,同时也可以增加食欲。不过,具体的食用方法可以根据个人口味进行调整。...
-
党参茶能过夜吗能喝吗
党参茶是一种以党参为主要原料的草本茶饮,它具有补气养阴、增强免疫力等功效。通常情况下,党参茶可以保存一天,但并不建议过夜再喝。这是因为茶叶与空气接触后容易变质,导致茶叶中的营养成分流失,口感也会变差。因此,最好是一次冲洗适量的茶叶,饮用后将剩余的茶水倒掉...
-
猪肝和海带一起煮好吗
猪肝和海带可以一起煮,它们搭配起来可以增加菜肴的口感和营养价值。猪肝富含丰富的蛋白质和多种维生素,而海带富含膳食纤维和矿物质。煮猪肝和海带可以加入适量的调味料和香料,使味道更加丰富。然而,如果你不熟悉烹饪这两种食材,建议参考一些食谱和烹饪技巧,确保煮出...
-
榴莲不甜怎么烤好吃又简单
榴莲不甜怎么烤好吃又简单功效:榴莲是一种香甜可口的水果,富含维生素和纤维素,对增强免疫力和促进消化有很好的功效。尽管有时榴莲可能不够甜,但通过烤制可以提升其甜度和风味,使其更加美味可口。材料:-1个不太甜的榴莲-适量的砂糖或红糖(根据个人口味)做法步骤:1.准备...