橙子汁和什么不能一起吃
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橙子汁和某些食物不宜同时食用,主要有以下几种情况:
1. 酸性水果:如草莓、菠萝和柿子等。酸性水果中含有大量的维生素C,与橙子汁同时食用可能会导致胃酸过多,给胃部带来不适感。
2. 奶制品:牛奶、酸奶、乳制品等。橙子汁中的酸性物质会与奶制品中的蛋白质结合,形成凝块,不利于消化吸收,容易引起胃部不适。
3. 金属器皿:不要使用金属器皿盛放橙子汁。橙子中的维生素C会与金属离子发生反应,影响维生素C的营养价值。
综上所述,为了保证消化和吸收的效果,最好避免橙子汁和以上食物的同时食用。
标签:橙子
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