吃芝麻酱的好处 芝麻酱的功效与作用有哪些
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1、补钙功效:芝麻酱中含有丰富的钙元素,经常吃芝麻酱,有利于促进儿童骨骼和牙齿的发育,有效预防佝偻病,还可预防老人骨质疏松等症状。
2、预防贫血功效:芝麻酱中含有丰富的蛋白质、钙、铁、磷等营养成分,对于缺铁性贫血有很好的疗效。
3、预防高血压功效:芝麻酱含有钾元素,有利于扩张血管,还可促进钠排泄,从而维持正常血压。
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