韭菜能跟鸭蛋一起煎着吃吗 韭菜能不能跟鸭蛋一起煎着吃
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1、韭菜能跟鸭蛋一起煎着吃。
2、鸭蛋中不仅含有丰富的胆固醇、蛋白质、脂肪,还含有多种氨基酸、钠、钾、磷等元素。而韭菜含有磷、镁、钾,以及维生素A、维生素C等多种维生素成分。鸭蛋和韭菜中的营养成分并不冲突,二者搭配食用,可以正常地被人体吸收和利用,不会直接生成有害物质,也不会降低各自的营养价值,而且可以使营养更加全面。所以,鸭蛋和韭菜能一起吃。
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功效:牛肉豆腐富含蛋白质和维生素,对身体有助于补充能量、促进肌肉生长和维持健康。材料:-200克牛肉切丝-200克豆腐切块-1个胡萝卜切片-1个洋葱切丝-2颗蒜瓣切碎-2汤匙生抽-1汤匙料酒-适量盐和胡椒粉-适量食用油-适量鸡汤或清水-适量淀粉水(可选)做法步骤:1.将牛肉丝...
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