小儿推拿捏脊 “捏”出好身体
1、捏脊是在后背的膀胱经和督脉上操作的,上捏脊是从长强穴(尾骨尖附近)向上捏至大椎穴。
2、督脉是主一身的阳气,督脉上有好几个升阳的穴位(肺腧穴,脾腧穴,胃腧穴,肾腧穴)。根据经络去按摩“顺经为补,逆经为泻”的原理,顺着督脉自下而上捏脊是升阳,这是补法来的。上捏脊可以调动一身的阳气,阳气提升了,就可以温肾健脾,令脾和肾都能很好运行。上捏脊的主要目的就是补阳气,所以更加适合以虚寒症状为主的积食、便秘、腹泻、感冒等,对于素体阳虚的宝宝来说,阳气得到了提升,抵抗力自然就会增强,胃口也会变好了。宝宝脾胃养好了,身体自然棒棒哒。
3、下捏脊的顺序则跟上捏脊刚好相反,逆泻督脉,有清热泻火通便的效果,是泻法来的,多用在实热症上,比如发烧或者便秘的治疗,很少用于平时保健。这类型的宝宝就不适合用上捏脊了哦,否则越捏内火就越重的,反而会出现便秘,口舌生疮等。
4、在平时,我们下捏脊通常是只捏不提,或者单推背。比如实热症的小儿发烧,推拿完手上的穴位后加上推背(从大椎穴推至长强穴),推至皮肤发红发热,这样可以加快宝宝降温退烧。
5、所以说具体用上捏脊还是下捏脊主要还是看宝宝体质,我家大宝是属于实热症的,阴虚内热,但是他脾胃又虚哦,消化也不好,我就会选择每天早上睡醒后上捏脊六次,晚上睡觉前下捏脊6次加上推背。刚开始宝宝有点抗拒,不习惯,捏了几天后宝宝觉得舒服了,天天提醒我要捏脊。小宝体质好点,所以我每天都是给他上捏脊,捏了几个月了,小宝现在一岁了,超爱捏脊的,一听到说要捏脊了,不管他是在闹脾气还是在玩玩具,立马趴好给你捏,超乖的。
-
孩子反应慢注意力不集中怎么办? 家长必看
当孩子反应迟钝、注意力不集中时,家长们往往会感到非常无助和焦虑。他们担心孩子的未来,担心他们无法在学校或社会中取得成功。然而,请不要担心,有一些简单的方法可以在家里帮助孩子改善这些问题。首先,当你发现孩子反应迟钝、注意力不集中时,请不要责备或批评他们。...
-
孩子老粗心怎么办 如何培养孩子的细心和注意力
孩子的粗心现象常常让家长感到困扰。然而,作为家长,我们可以采取一些措施来帮助孩子培养细心和注意力,使他们逐渐远离粗心的问题。首先,建立良好的学习和生活习惯是关键。为孩子提供一个整洁有序的学习环境,有助于减少分散注意力的因素。同时,制定规律的作息时间和学...
-
怎么教育青春期叛逆的孩子
1.建立亲密关系:与孩子建立良好的亲密关系,让他们感受到家庭的温暖和安全感。2.谈心导向:与孩子进行深入的谈心,了解他们的生活、学习和感受,给予必要的指导和关心。3.尊重孩子:尽量避免过度干涉孩子的事情,尊重他们的意见和想法,并给予充分的表达自己的机会。4.监督和...
-
孩子丢三落四怎么办 孩子做事总是马虎大意怎么办
孩子丢三落四是一个常见的问题,对于父母来说,这可能是一种挑战和困扰。然而,我们可以采取一些措施来帮助孩子克服这个问题,并培养他们的责任感和自律能力。以下是一些建议,希望能对你有所帮助。1.建立规矩和约定为了帮助孩子解决丢三落四的问题,建立明确的规矩和约定...