宝宝积食怎么办 三大妙招教爸妈应对
宝宝积食在以婴幼儿发病率较高,如果宝宝发生了积食,爸爸妈妈们该怎么办?有什么方法可以改善宝宝积食的症状呢?一起来了解一下吧。
积食是中医的一个病证,是指小儿乳食过量,损伤脾胃,使乳食停滞于中焦所形成的胃肠疾患。
由于宝宝自身消化功能并不完善,饮食稍微不注意就容易发生积食,引发发热、呕吐、厌食咳嗽、肚子疼、腹泻、便秘等不适反应。
今天我们来了解一下宝宝积食的时候,爸妈该怎么应对,有什么方法可以急退积食。
一、日常护理
积食,顾名思义,即是食物累积在宝宝的胃或肠道中,想要宝宝不承受积食的苦,饮食调节是最好的方法。
刚睡醒时,可以先喝些水,过一会再吃东西,这样更有利于宝宝的消化和吸收。
多吃清淡蔬菜、易消化的米粥,多喝水,少吃油炸食物。
不要吃太快,让养成孩子细嚼慢咽的好习惯,经过充分咀嚼的食物才能更好消化吸收。
晚上胃蠕动缓慢,消化能力变弱,最好不要吃太饱,吃过饱就会容易积食。
二、运动疗法
和大人一样,适当的运动,有利于气血通畅健脾胃,助消化,可以减少积食。
饭后散步,吃饱后最好散散步,这样有助于消化,记得不要吃饱就睡着。
户外活动,每天户外活动半小时到一小时,到户外晒晒太阳,跑跑步、踢踢球,还能增加亲子感情。
三、推拿按摩
通过推拿按摩的方法可以帮助宝宝缓解积食的症状,注意使用正确的手法,不要让宝宝感受到害怕或疼痛。
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