月子护理原来还有这么多讲究 新晋的宝妈们看过来
宝宝顺利降临后,妈妈们总算是松了一口气,心情和精神上面相对而言会更加好。不过正在坐月子的妈妈们千万不要掉以轻心,因为在月子中稍有不注意就会落下病根。
经过艰辛的生产过程后妈妈们终于迎来了小天使,喜悦之情自然不在话下,恨不得时时刻刻看着自己的小宝贝,全身心的想要去呵护婴儿。这样的心情其实大家都很理解,宝宝是重要,不过正在坐月子的妈妈们身体也很重要。正处于产后的虚弱期,也有很多的小细节需要妈妈们引起重视,以免给以后的生活带来极大的困扰。
1.哺乳期间一定要清洁乳头
很多妈妈们在坐月子期间都不会洗澡。用老一辈的说法来说就是下体会恢复完全,怕洗澡时水中的细菌进入人体,引起细菌感染等,这种说法是有一定的科学依据。但是若是长久的不洗澡同样会造成细菌滋生。尤其对于母乳喂养婴儿的妈妈们来说更是如此。婴儿一天都要很多次吮吸乳汁,如果不注意清洁时容易使细菌在乳头上滋生,之后进入婴儿的身体。
由于刚降临人间的宝宝们抵抗能力都是极弱的,稍微不注意就会引起各种疾病,这样只会使大家变得更为忙乱。
2.注意不让自己着凉,作息时间规律
产妇一定要注意的是不要让自己着凉,例如不要对着风口吹空调,不要为了贪图一时凉快对着电风扇吹风,洗完头发后也一定要尽快将头发吹干。如果不这样做的话可能就会导致风湿病,一到阴雨天骨子里头就会感觉到酸痛。除此之外,良好的作息时间也是很有必要的,这样更利于身体伤口的恢复。
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