牛肉和土豆能一起吃吗 牛肉和土豆能不能一起吃
养生2.31W
1、牛肉可以和土豆一起吃。
2、牛肉中含有丰富的营养物质,如蛋白质、肌氨酸、多种维生素、尼克酸、亚油酸以及钾、镁、铁多种矿物质元素,而土豆中含有丰富的碳水化合物、淀粉、胡萝卜素、维生素以及矿物质元素,这两者的营养成分并不会发生反应,也不会相克,所以两者是可以一起吃的。
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