红茶上火吗 饮用都需要注意什么
我国作为产茶大国,红茶是我国生产的第二大类茶叶。喝红茶具有提神消暑的作用,已经成为我们夏日不可缺少的饮品,但是红茶虽然好喝,并不适合于所有人都喝。
红茶是茶叶的一种,其干茶叶与冲泡的茶水多为红色,是我国盛产的第二大类茶叶,并且我们中国是生产红茶的鼻祖。
红茶有什么功效呢?
我们的中医药认为,茶叶也分寒性与热性,红茶偏温性,适合冬季使用,红茶可以增加人的进食欲望,养胃润肠助消化,对心脏强壮有帮助。
红茶可以消除疲劳,提高精神力。它含有的咖啡碱,能刺激大脑的兴奋神经,使我们的注意力集中,增加我们的记忆力,同时也对我们的心脏起作用,使我们心脏的起跳速度加快,提高血液流通速度,增加我们的新陈代谢能力。
红茶,还可以消暑止渴,因其含有的各种分子,能有效地使我们唾液分泌加速,保持口腔的湿润。同时作用于我们控制温度的中枢,使身体保持温度的均衡。
红茶还具有杀菌炎作用,能有效地缓解食物中毒后的不良反应。
喝红茶要注意些什么呢?
红茶偏温性,燥热体质的人不宜多饮,容易上火。对于正在感冒或者服用药物的人来说,也是不宜喝红茶的,因为红茶含有的咖啡碱,会降低药物的效果。红茶利尿,但是患有结石的人不宜多饮,因为茶叶中的草酸,易于身体中的钙离子反应,使结石更加严重。
对于夜晚失眠精神不好的人来说,更加不能在睡前饮用红茶,红茶有提高精神的作用,会对睡眠造成更不好的影响。孕妇与经期女性,都不适合饮用红茶,红茶中的物质会与铁分子结合,造成人体缺铁的现象。
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