百合的功效与作用 可美颜养容和增强免疫力
百合是一种非常美丽的花,其花语是永不磨灭,伟大的爱,永恒淡泊的美,能够自觉抵制外面的诱惑,保持不被玷污的纯真。那你可知百合功效的功效与作用吗?
一、百合是什么?
百合又叫夜合花、摩罗、中庭 、中莲花、山丹、强蜀等。
它是一种草本球根植物,原产自中国,主要分布在亚洲的东部、欧洲、北美洲等北半球温带地区,目前已发现至少有120个品种,而中国则有55种。
科技发达的现代,产生了人工杂交的新品种,如亚洲百合、香水百合和火百合等。
二、百合的食用方法:
1、百合银花粥:适用于咽喉肿痛,内火肝盛的人。
2、绿豆百合粥:有清热解毒,利水消肿的功效。
3、清蒸百合:有滋润心肺,润肠通便的作用。
4、百合莲子粥:养胃缓痛,补心安神。
5、百合鱼片和百合小虾仁。
三、百合的功效与作用:
1、润肺止咳,清心养神的作用,用于失眠及热病后余热未清。
2、加强肌肉兴奋度,促进新陈代谢,使皮肤富有弹性,减少皱纹。
3、可治神经虚弱,心烦失眠。
4、可清火养阴,滋养安神的作用。
5、美容养颜,防癌抗癌的作用。
6、用于清燥热咳嗽,劳嗽络血,健脾和胃,失眠多梦等等。
7、可治于脚气,产后出血,腹胀,身痛,浮肿等。
8、抗肿瘤,提高免疫力,改善睡眠的作用。
9、延缓衰老,健胃,清热解毒的作用。
10,止咳、去痰、平喘的作用。
四、禁忌:
1、手足冰冷、怕冷明显、小便多的人不宜吃百合或喝百合。
2、平素大便干结难结,腹部胀满的人忌食。
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