单侧脚踝肿什么原因 单侧脚踝肿应该怎么治
养生1.26W
1、暂且按神经性,突发性的水肿进行理疗一下,中医的说法是“痛则不通,通则不痛”。
2、每晚用热水泡脚以后,将腿脚平放在床上,从下肢至脚踝到脚趾脚背按顺序进行按摩,直至按摩的脚腿部微微发热,睡觉时将一软枕头垫在脚踝和腿肚之间,将脚垫高一点,每天坚持平卧或是平伸双腿两到三个小时;
3、另到药店买包草决明炒熟泡水当茶喝,每天坚持喝几杯,不仅对浮肿有疗效,而且明目,健脾,通便,降血脂,血压。治疗的同时,应保持情绪稳定,精神放松,心情舒畅。
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