关于消暑的知识

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小暑时节怎么消暑小暑时节消暑的方法

1、西瓜：不但能清热解毒、除烦止渴，而且能利尿，帮助消化，因此，人们一定要吃些西瓜，特别是从事露天工作或在室内高温环境下工作的人。西瓜汁中还含有人体所需丰富的营养物质，如蔗糖、葡萄糖、果糖、瓜氨酸、丙酸、丙氨酸、谷...
怎么煮绿豆糖水清香消暑海带绿豆糖水家常做法

1、材料：绿豆200g，海带25g，香草（也叫臭草）2g/陈皮（晒干的桔子皮）1小块，冰糖，水。2、绿豆懒的话洗干净浸半小时，放在一边待用。如果想口感好的话，去掉绿豆壳。如果是放陈皮的话，就要用水浸软，刮去瓢，再洗干净。香草的话洗干净就可以...
苦瓜炒蛋怎么炒消暑清香苦瓜炒蛋家常做法

1、材料：苦瓜1根、鸡蛋3个、油20ml、盐1茶匙、鸡精1/2茶匙。2、苦瓜用清水泡约10分钟，洗净去瓜蒂去瓤切片。鸡蛋打散加少量盐和鸡精搅匀。3、烧开水，放入苦瓜烫约30秒捞起过冷水（可以去除苦味，也能让炒出来的苦瓜保持青绿）...
宋朝时期怎么消暑纳凉

在宋朝时期，人们有很多方法来消暑纳凉。由于这个时期位于南方地区，气候炎热潮湿，人们需要寻找各种方式来避暑解热。首先，人们可以通过改变居住环境来消暑纳凉。宋代的富人可以选择居住在宽敞凉爽的府邸或庄园中，有大型庭院...
清热消暑的菊花汤羹清热消暑的菊花汤羹的做法

1、材料：100g菊花叶、1个鸡蛋、5g葱、5g姜、5ml芝麻油、15g红薯粉、5g盐、500ml水。2、菊花叶嫩尖洗净沥水备用。3、鸡蛋打成蛋液，葱、姜切末。4、红薯粉加水调成芡汁。5、开水锅里放入姜末，倒入芝麻油。6、将红薯粉芡汁...
大暑消暑活动怎么做大暑应该做哪些消暑活动呢

1、要尽量避免在11~15时高温时段出门，不要长时间在阳光曝晒或高温、高湿度、气流静止的环境下活动或工作。2、空调室内外温差不宜太大。使用空调室内外温差不超过5度为宜，即使天气再热，空调室内温度也不宜到24度以下。空...
正宗冬瓜茶制作方法消暑清凉冬瓜茶正宗做法步骤

1、材料：冬瓜800g，红糖100g，冰糖100g。2、冬瓜洗净，切丁（皮和籽都要保留），加入红糖拌匀，于锅中静置约15分钟。3、将冬瓜连同红糖水和冰糖一齐入锅中，大火煮开后转小火，保持微沸状态，直至糖浆变粘稠，冬瓜变成咖啡色透明状即可。4、...
南昌大学宿舍消暑秘籍六个消暑经验分享

1、安装空调2、电风扇3、打地铺4、小扇子5、勤洗澡6、外经楼方法/步骤1安装空调：寝室安装一个空调设备一直是南昌大学学生梦寐以求的事情，现在南昌大学宿舍可以安装空调了，上学期我们学院进行了每一间宿舍的线路改造和空...
夏天猪肉怎么做好吃嫩滑爽口消暑苦瓜炒猪肉做法

1、用料：苦瓜1-2根、猪肉250克、盐适量、蚝油半勺、料酒3勺、红薯粉5勺、老抽1勺、生抽4勺。2、苦瓜切条，加适量的盐，抓匀腌制一会儿，盐不需要太多，因为稍后的猪肉里和烹饪过程中还会加盐。3、切猪丝或者猪肉片，猪肉加1勺水...
绿豆汤的功效与作用清热解毒消暑止渴

1、绿豆的功效：绿豆性凉，味甘，平时喝可以消暑止渴；由于其具有利尿下气的功效，因此食物或药物中毒后喝，还能起到排清体内毒素的作用，对热肿、热渴、热痢、痈疽、痘毒、斑疹等也有一定的疗效。2、绿豆属清热解毒类药物，具有消炎...
有哪些绿色消暑的方法呢绿色消暑的方法介绍

1、定时饮水夏天防暑最重要的一件事就是及时补充水分，要保持体内有足够的水分可以消耗，建议多喝白开水、淡盐开水和茶水，但应少喝饮料，因为饮料含有大量的糖精和电解质，喝多了会对肠胃产生不良影响。2、多吃含水量高的蔬菜...
喝汽水可以消暑吗喝汽水有助于消暑吗

1、喝汽水可以消暑。2、因为物体由固体变为液体及由液体变为汽体，都要吸收大量的热。汽水里溶解了很多二氧化碳，它经过人的口腔流到胃里，由于人的胃肠不能吸收气体，结果还是由口腔再排出来。3、在气体排出的过程中，一部分...
小暑怎么消暑效果最好小暑节气解暑妙招

1、应当少外出以避暑气。民间度过伏天的办法，就是吃清凉消暑的水果，比如西瓜、沙拉。2、晚睡早起，情志愉快不怒气，适当活动，使体内阳气向外宣泄，适宜活动如去海底世界游泳、用音乐盒给周围的玩家播放悦耳的音乐等。3、改变...
夏日消暑冬瓜汤的做法夏日消暑冬瓜汤做法介绍

1、冬瓜1000克、去壳绿豆200克、陈皮1/4个、生姜1片、葱花少许。2、把冬瓜去瓤、籽后连皮切为方粒状；绿豆洗净，浸透。3、起油镬下姜片爆香，加入清水2000毫升（约8碗量），4、下陈皮滚沸后，下去壳绿豆，滚至六成熟后，5、下冬瓜粒，滚...
夏天吃五种瓜降火消暑

夏季气温高，天气炎热，暑气非常重要，很多人在夏季容易中暑、上火，脑袋被热气弄得昏昏沉沉，完全失去活力。平时常见的五种瓜类这时可以大展拳脚，发挥自身的功效，能够很好地降火消暑。究竟着5种瓜类有哪些?下面就去看看吧!方法/...
西瓜汁冰沙做法图解冰爽消暑的夏日饮品

1、将西瓜去籽，切成小块。2、将西瓜装入搅拌杯中。3、榨成西瓜汁。4、将西瓜汁装入冰盒，加白砂糖，搅拌均匀。5、入冰箱冷冻室，冷冻4-6小时，至其完全结冻。6、用勺子刮成冰沙即可。7、开始享受这份夏日的清凉吧。8、炎热的...
夏季户外工作消暑方法夏季户外工作消暑方法是什么

1、夏季户外工作消暑方法之小口喝冷饮夏天喝点冷的有助于身体散热，但记得千万不要大量大口地喝，而应该小口地喝，喝的时候最好先把水含在口中，等到温度适应后，再吞下去。其实，夏天消暑小编比较建议选择绿豆汤、苦瓜汤等凉性...
苦瓜的8种家常做法消暑去火又美味

1、苦瓜炒蛋是一道很普通的家常菜，用苦瓜和鸡蛋一起煎炒而成。有清热解毒、增进食欲、助消化的功效。2、苦瓜胡萝卜鸡蛋饼是以苦瓜、胡萝卜、鸡蛋为主要食材制作而成的一道面食，口感鲜美。3、凉拌苦瓜是一道著名的印度...
香瓜能不能消暑夏天吃香瓜能不能消暑

1、香瓜是一种凉性水果，能够清热解毒，补充水分。所以香瓜是是适合夏季的时候吃的，也不用担心吃多了会上火，而且根据香瓜的甜度和水分的不同，香瓜的寒凉程度也会有所变化。因此对于寒性水果比较忌讳的人，可以挑选甜度较高的...
大暑消暑活动怎么过大暑怎么消暑

1、巧用芳香植物消暑化湿：大暑正值“中伏”前后，是一年中气温最高的时候。这个时候往往心气容易亏耗，尤其老人、儿童、体虚气弱者往往难以抵御酷暑，而导致中暑等问题发生，出现头晕、心悸、胸闷、注意力不集中、大量出汗等...
夏季消暑粥夏季消暑粥有哪些

1、绿豆百合粥，原料：绿豆适量，百合十克，圆糯米半杯。百合洗净，用水浸泡，把绿豆圆糯米分别淘洗干净，沥干水分，绿豆用水浸泡一小时。把锅放到火上，放入清水倒入绿豆，大火煮开后转小火熬煮40分钟，这里要提醒大家，有人煮绿豆粥时喜欢...
养生消暑的茶几种常见的养生防暑茶

1、银菊茶：金银花、菊花各3克，将两药洗净晾干，沸水泡开即可。每日代茶频服。具有清凉解暑，清热解毒之功效。2、二子茶：枸杞子10克，五味子3克，沸水冲泡代茶饮，有生津止渴、益气补阴的作用，但有湿热者不宜饮用。3、荷叶茶：带梗荷...
《一克拉梦想》遇高温蒋梦婕冰冻妆消暑

由黄祖权执导，蒋梦婕、姚元浩、阚清子、张晨光等主演，华策影视倾力打造的励志偶像剧《一克拉梦想》，正在杭州紧张拍摄。”《一克拉梦想》讲述了蒋梦婕饰演的刘美丽坚持不懈追寻梦想的故事，她在追梦的过程中与姚元浩饰演的...
最佳消暑方法十大最佳消暑方法分享

1、调味用品：姜醋。俗话说，夏天一日三片姜，不劳医生开药方。姜、醋不但能够调味，还有杀菌功效。此外，姜还有温胃散寒、降逆止呕等作用。醋能帮助消化吸收，提高食欲。夏季吃凉菜时，适当加姜、醋、蒜，不但清淡可口，还能预防痢疾...
夏季吃什么解暑水果夏季吃什么水果消暑

1、苹果：苹果被喻为水果之王，一年四季都受追捧。吃苹果既能减肥，又能帮助消化。苹果含有多种维生素、矿物质、糖类、脂肪等。它富含的糖类和钾盐塞，有清热止渴之功效，还能缓解精神疲劳。一般人群均可食用，但因苹果富含糖类...