关于莲子汤的知识

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银耳莲子汤银耳莲子汤怎么做

1、将银耳用冷水泡15分钟这样，待发后，去粗蒂，切小块备用。2、锅中清水，要多放些水，因为要熬很久。先下莲子大火烧10分钟，如果莲子用的是干的话，最好提前半天泡，因为莲子很难泡开。如果不提前把它泡软了再煮的话是不容易煮面的...
莲子汤的家常做法

莲子汤是一道非常受欢迎的家常汤品。下面是莲子汤的家常做法：材料：-干莲子：适量-红枣：适量-冰糖：适量步骤：1.将干莲子放入锅中，用清水浸泡30分钟至1小时，直至莲子浸泡软化。2.把莲子过滤掉水分，然后将它们放入清水中煮沸。继续...
猪肚莲子汤做法怎样做猪肚莲子汤

1、莲子、猪肚、花生、地瓜粉、鸡精、生盐、醋。2、先将买回来的猪肚用地瓜粉和醋清洗干净；3、将猪肚和姜片加水一起入锅里煮；中途翻次身；4、将煮开的猪肚捞出，过下凉水；5、然后用刀子将白苔刮去；6、接着将猪肚切成细长条；7...
银耳莲子汤能隔夜吗银耳莲子汤怎么隔夜保存

1、银耳莲子汤能隔夜的。2、银耳汤密封保存好放冰箱后，放到第二天可以食用，但不可放置过长时间，冰箱因存放东西过多，环境复杂，容易有细菌等感染，造成变质和影响口感。银耳莲子汤主要含有植物性胶质、多糖、胡萝卜素、维生素...
银耳梨莲子汤的做法

银耳梨莲子汤的做法如下：材料：-干银耳10克-干莲子20克-新鲜梨1个-冰糖适量-清水适量步骤：1.将银耳和莲子分别用清水泡软备用。2.将梨去皮，去核，切成小块备用。3.煮一锅清水，将泡软的银耳和莲子放入锅中，用中小火煮20分钟。4....
银耳莲子汤隔夜能喝吗隔夜的银耳莲子汤可以吃吗

1、可以吃。2、其实银耳汤过夜是可以吃的，只不过冰箱因为存放东西过多，环境复杂，容易有细菌等感染，所以建议是喝新鲜的最好，如果一定要放冰箱保存的话，建议时间不要太长，以免变质和影响口感。3、好处：银耳莲子汤对老年人便秘...
花生莲子汤的做法

花生莲子汤是一道营养丰富、滋补养生的汤品，以下是一种常见的做法：材料：-花生100克-莲子50克-红枣5-6颗-冰糖适量-清水适量步骤：1.先将花生洗净，放入锅中，加入适量清水。2.大火煮沸后，撇去浮沫，再转小火慢炖煮30分钟，使花生变...
银耳白合莲子汤的做法

银耳白合莲子汤的做法如下：材料：1.银耳：15克2.白合：30克3.莲子：30克4.冰糖：适量5.清水：适量步骤：1.准备材料，将银耳用清水泡软，撕成小块备用；将白合用清水泡软，切成小块备用；将莲子用清水浸泡30分钟备用。2.取一个小锅，加入适量的清...
孕妇银耳莲子汤的做法

孕妇银耳莲子汤的做法如下：材料：-银耳10克-莲子20克-红枣5枚-冰糖适量-清水适量步骤：1.将银耳用清水泡软，并剪去硬梗，洗净备用。2.莲子用清水泡一段时间，去除表面的杂质。3.红枣洗净备用。4.将泡软的银耳、莲子和红枣一起放...
银耳莲子汤减肥吗你不得不知的秘密

银耳莲子粥是很多女孩子都喜欢喝的一种粥，可是你知道它的功效都有哪些吗？其实银耳不仅可以美容，还可以减肥。所以你就不要错过这么好的一个机会了，赶紧行动起来吧！银耳莲子粥是一种味道非常鲜美的粥，很多小朋友都喜欢喝，因为...
莲子煲汤做法和功效莲子汤做法和功效

1、原料;干莲子300克白糖200克。2、制作方法：先将莲子用清水浸胀，去衣去心，盛于大碗里，加水浸没，再上屉，用旺火蒸约1小时，至莲子酥烂，即出笼。另取一锅，注水一大碗，加上白糖和已蒸酥的莲子，置于火上煮，边煮边搅，至沸，晾凉，置于冰箱冰...
雪梨银耳莲子汤的做法

雪梨银耳莲子汤是一道非常美味和滋补的汤品。以下是制作雪梨银耳莲子汤的步骤：所需材料：-银耳：20克-莲子：20克-雪梨：1个-红枣：10个-冰糖：适量-清水：适量制作步骤：1.将银耳和莲子分别洗净，用清水泡发至膨胀。2.雪梨去皮，切除果核，...
雪耳莲子汤的做法

雪耳莲子汤是一道养生汤品，具有补气养阴、润肺止咳的功效。下面是制作雪耳莲子汤的传统做法：材料:-雪耳10克-莲子50克-红枣10颗-冰糖适量-清水适量步骤:1.将雪耳用清水泡软，去掉根部，撕成小朵备用。2.莲子用清水洗净。3....
银耳莲子汤需要煮多久银耳莲子汤需要煮多长时间

1、银耳莲子汤需要煮2-3个小时。2、煮银耳莲子汤需先将莲子泡一晚上，第二天早晨起来就可以一起炖了，这样就会炖的很烂很入味的。但是把银耳先掰成很小很小的一点一点，泡半个到一个小时就可以了。大火煮开后转小火慢慢炖，2...
银耳红枣莲子汤的做法银耳红枣莲子汤的做法介绍

1、银耳、冰糖、莲子、红枣、枸杞。2、红枣10分钟洗净备用；3、莲子提前一晚浸泡，泡好后剥开除去里面的黑心，洗净备用；4、枸杞泡1分钟后洗净备用；5、银耳泡15分钟，待发后，去粗蒂撕成小块备用；6、电饭锅加入清水，把莲子和红枣放...
银耳莲子红枣汤的功效与作用做法银耳莲子汤做法

1、做法（1）食材：白木耳(干)20克，枣（干）100克，莲籽20颗，枸杞50克，老冰糖50克。（2）先把白木耳用小水泡上，短则一个多钟头，长则五六个钟头都能够。白木耳泡发后自来水清理两三遍，沥干水分。将白木耳淡黄色的根除掉，用力将白木耳掰成小块...
银耳莲子汤怎么隔夜保存银耳莲子汤应该怎么隔夜保存

1、放冰箱冷藏进行保存，在冰箱低温条件下，可以抑制银耳莲子汤中的细菌以及其它微生物的滋生，从而帮助延长并且保留住银耳莲子汤的美味，所以建议将银耳莲子汤放冰箱中冷藏保存。2、银耳是担子菌门、银耳纲、银耳目、银耳科...
银耳莲子汤的功效银耳莲子汤的功效说明

1、能够养心安神，对于心神不宁、心烦不寐、失眠多梦的人，如果适当食用银耳莲子汤能够养心安神、促进睡眠。2、能够益肾固精，对于肾虚所导致的须发早白、腰膝酸软、腰腿疼的人，如果适当食用银耳莲子汤有很好的益肾固精的作...
银耳雪莲子汤如何做雪莲子银耳汤怎么做好吃呢

1、备银耳，雪莲子，红枣。2、雪莲子提早一天泡发好。3、再沥水备用。4、银耳红枣泡洗好备用。5、将泡洗好的银耳红枣下电炖锅，高档火炖制二到三小时。6、再将雪莲子下锅，炖制二十到三十分钟。7、食用前加入冰糖即可。8、雪...
银耳怎么做最好吃制作银耳莲子汤的方法

1、材料：莲子，银耳，冰糖，枣子，枸杞。2、将银耳泡开，撕成小块，莲子用清水浸泡。3、锅中加清水，将银耳、红枣放入锅中，大火煮沸。4、搅拌，加入冰糖，转小火熬煮。5、放入莲子，煮到银耳胶化，即可。...
白合银耳莲子汤的做法

白合银耳莲子汤是一道传统的中药疗养食谱，具有滋阴润肺、清热养颜的功效。以下是白合银耳莲子汤的做法：材料：-白合30克-杞子（枸杞子）30克-银耳20克-莲子30克-冰糖适量步骤：1.将白合、杞子和银耳提前泡发和洗净，莲子也需提前...
绿豆莲子汤的做法.

材料:-绿豆：适量-莲子：适量-冰糖：适量-清水：适量步骤:1.将绿豆和莲子分别洗净，泡水约15分钟，然后沥干备用。2.锅中加入适量清水，放入绿豆和莲子，大火煮沸。3.煮沸后，煮10分钟，将绿豆和莲子捞出，倒掉水，将锅洗净。4.锅中加入清水，放...
桂圆红枣莲子汤的做法

桂圆红枣莲子汤的做法：材料：-桂圆肉：适量-红枣：适量-莲子：适量-冰糖：适量-清水：适量步骤：1.将桂圆肉、红枣和莲子分别用清水浸泡约30分钟，以便去除杂质和泡发。2.汤锅中加入适量清水，将桂圆肉、红枣和莲子放入锅中。3.将锅置于...
红豆莲子汤的做法

红豆莲子汤是一道简单又营养的汤品，下面是制作红豆莲子汤的做法：所需材料：-红豆：适量-莲子：适量-冰糖：适量-清水：适量步骤：1.将红豆和莲子分别洗净，红豆浸泡一段时间，莲子剥去外壳。2.将红豆和莲子放入炖盅或煲内，加入适量清水，把...
莲子汤的做法大全这样做最省事

1、原料：干莲子300克、白糖200克。2、制作方法：先将莲子用清水浸胀，去衣去心，盛于大碗里，加水浸没，再上屉，用旺火蒸约1小时，至莲子酥烂，即出笼。另取一锅，注水一大碗，加上白糖和已蒸酥的莲子，置于火上煮，边煮边搅，至沸，晾凉，置于冰箱...