為什麼平睡的時候胸部會疼 哪種姿勢是正確的呢
睡覺是我們每個人每天都會花費大部分的時間所做的事情,你知道你的睡姿是否合乎身體機能嗎?其實很多時候我們大家都犯一些習慣性的錯誤,只不過我們不知道罷了。
當我們忙碌了一天,晚上洗漱好,泡個熱水澡又或者是熱水腳,舒舒服服的躺在牀上的時候,感覺是再幸福不過的了。睡覺,是人類生命活動中日夜交替的正常生理行為。在牀上有很多姿勢,躺着,趴着,坐着等等,躺着又分為平躺和側躺,側躺又分左躺和右躺。個人認為這樣睡覺應該是比其他都舒服,如果你有其他見解的話,歡迎交流。
右躺的話,心臟在左邊,不會擠壓心臟,肺也能正常呼吸。左躺的話,心臟會受到一定的壓力,肌肉緊張,收縮減慢,血流也會變慢,可能會感到憋得慌。但是不論是左躺還是右躺,也會壓腿和胳膊,時間長了可能會發麻,突然喚醒身體,影響睡眠。所以,還會偏向於平躺。但是平躺也不是沒有弊端!
很多人平躺會出現胸悶氣短甚至胸痛,那麼是為什麼呢?原因也是因人而異,可能是自己比較肥胖,然後肌肉壓迫比較厲害,血液迴流不到胸部,會導致短時間的疼痛感。其次,也可能是疾病的原因,比如心肌梗,冠心病等。
然後如果肺部不健康,也可能會導致胸部的不適,要定期體檢。這樣看來,平躺胸部痛的原因很多,如果真的不能準確的得知具體的原因,建議要去醫院就醫,對自己負責,對家庭負責。保持好身材也很重要,因為肥胖不止會胸痛,還會有其他疾病,控制飲食,健康生活每一天。
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