拔罐減肚子有效果嗎 脾胃虛弱不要做這樣的護理
拔罐是非常流行的一種減肥方式,很多人希望通過拔罐能夠有效的達到瘦身的目的。那麼拔罐真的能夠減掉肚子上的肉麼?今天,我們就來給大家介紹一下拔罐的好壞。
拔罐是有效果的,很多人的肚子肉多是因為水腫或者是循環代謝差,而拔罐的主要目的就是拔出濕氣和寒氣,讓你的循環變快。這樣看來,拔罐對於肚子大是有“一套”的。但是,也並不是所有人都適合拔罐,為什麼呢?
很多人的脾胃比較虛弱,而拔罐會刺激到這些器官和穴位,就會讓你本身還算健康的脾胃變得異常虛弱。所以這些體質的人還是不要拔罐比較好。另外,懷孕的人和一些有器官出血症的人也是不合適的。不要盲目的追求“瘦肚子”而忽略了這些問題。
一、排出濕氣
有些人喜歡吃外賣,並且長時間呆在空調房裏,這樣的生活習慣會讓你的濕氣變得非常重,想要去除這些東西就需要同拔罐。當你的濕氣從內臟出來,身體就會變得很輕盈,自然就會達到瘦身的目的了。
二、注意
有些人拔罐以後可能會出很多汗,感覺非常黏膩不舒服,所以就有人選擇馬上洗澡。雖然説洗澡水是熱的,但是還是會讓寒氣和濕氣進入你的身體,這樣不僅沒能達到拔罐減肚子的效果,還讓你的肥胖問題更加顯著的。喝涼水也是不推薦的,大家需要注意一下。
三、頻率
就算是運動也不能每天進行,更別説這樣的護理手段了。如果你的體質比較適合拔罐,那麼一個月拔兩次就足夠了,過多的護理反而會出現一些你看不見的傷害,對於那些不適合這種方法的人來説,老實的運動才是出路。
-
下腰怎麼練 這兩種方法你知道嗎
下腰是一個很有技巧的動作,有些人就不懂得怎麼下腰,不過這也是很正常的,因為這也是有些難度的,對於沒有練過的人來説,那麼,這個下腰到底要怎麼練呢?下腰可以很好的練一下我們的腰力,而長期下腰可以鍛鍊腰的柔軟度。有舞蹈功底的人一般都會下腰,這也是很基本的一個動作,有...
-
什麼是馬甲線和人魚線 教你塑造完美腹肌
提到好身材,大家經常想到的詞語不外乎就是馬甲線或者人魚線,馬甲線主要是女性練出來,而人魚線則是男性。要想擁有馬甲線或者人魚線,也得花費一番功夫的。如今,許多女性都熱衷於追求健美身材,喜歡塑造什麼人魚線、馬甲線。但是你會發現,其實她們也不清楚什麼是人魚線和...
-
拉韌帶可以長高嗎 這些常識要懂得
很多人在小時候都很喜歡長高,因為高挑的身材總是可以讓你變得更加有魅力。但又由於大多數都是矮個子,因而拉韌帶就成了現下流行的話題。那麼,拉韌帶可以長高嗎?我們都知道,青春期是身體發育的黃金時期,一般在這個階段的很多孩子長得都是比較快的。往往1年就可以飆到...
-
粉紅趁早跑,因為年輕所以健康絕不看輕!
在現代社會,女性由於工作壓力大,生活習慣不規律,乳腺癌罹患率飆升,且發病年齡逐步呈低齡化趨勢。在這種情況下,如何調整狀態實時減壓顯得尤為重要。然而難得來一次的“説走就走”也好,時不時犒賞自己的SPA也罷、又或者是週末的美食饗宴——以上種種雖好,似乎也還是趕...