如何護理乾性皮膚 乾性皮膚的朋友趕緊看過來
乾性皮膚的人平時一定要補水,不光是要選使用有補水效果的護膚產品,每天還要大量的飲水,這樣才可以使細胞保持充足的活力,從而使皮膚看起來更加的年輕。
在清潔皮膚方面,由於乾性皮膚皮脂腺分泌的油脂少,所以皮膚表面的油脂保護膜的功能不是特別好,在清潔臉部時一般建議使用温水;在沐浴或者清潔局部肌膚的時候,儘量不要用鹼性太大的清潔用品,儘量用中性或者偏酸性的。清潔完一定要注意塗保濕的護膚品,讓皮膚保持水分。
從選擇護膚品這一方面來説,乾性皮膚要選擇保濕性好的護膚產品,建議採用一些含有含有玻尿酸、透明質酸等保濕成分的產品,儘量少用含增白或者酒精這些刺激性物質的護膚品。由於乾性皮膚屏障功能不好,對很多東西的耐受性偏差,所以在使用護膚品的時候需要特別注意,不能用有刺激性的護膚品加重皮膚的刺激。
從生活習慣這個方面來説,需要注意合理的飲食,保證充足的睡眠。均衡營養,多補充優質的蛋白質和蔬菜、水果等。均衡的營養會給皮膚提供豐富的營養物質來幫助改善皮膚的狀態。睡眠對於皮膚的重要性自然不用多説,優質的睡眠對於保持皮膚良好的狀態有很好的幫助。
乾性皮膚在冬季需要多吃含水量多的蔬果,因為蔬果中含有豐富的維生素,可以有效的補充身體所需要的營養,補充皮膚水分,從而避免皮膚乾燥的現象。雖然這點可以大大提高皮膚補水能力,但是卻不能滿足乾性皮膚補水的需求,所以乾性皮膚的妹紙們要注意,光靠吃含水量高的蔬果依然會皮膚乾燥,但是不做這個步驟卻會使得皮膚更加乾燥。
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