漂亮女人必知 飯後堅決不能做的9件事
飯後吃水果,成了每個女人的口頭禪。但是,其實專家説,飯後不能馬上吃水果,而是要等一段時間。其實,有很多事情,漂亮女人的你,堅決不能做..
一、不要立刻吃水果。
水果中含有類黃銅化合物,攝入後經腸道細菌作用轉化為二羥苯甲酸,而攝入的蔬菜中含有硫氰酸鹽,在這兩種化學物質作用下,干擾甲狀腺功,可導致非碘性甲狀腺腫。
飯後吃水果,成了每個女人的口頭禪。但是,其實專家説,飯後不能馬上吃水果,而是要等一段時間。其實,有很多事情,漂亮女人的你,堅決不能做..
二、不要立刻喝茶。
因為茶葉中含有的單寧可與食物中蛋白和鐵結合,產生不容易吸收的膠體或沉澱物質,長期下去可出現缺鐵性貧血和蛋白質缺乏病。
飯後吃水果,成了每個女人的口頭禪。但是,其實專家説,飯後不能馬上吃水果,而是要等一段時間。其實,有很多事情,漂亮女人的你,堅決不能做..
三、不要立刻多飲水。
立刻飲水後胃內壓會增加,會使胃中食物沒有來得及消化就進入小腸。另外,飲水後稀釋胃液,使胃液消化力減弱,也不利於胃酸殺菌,容易造成胃腸道疾病。
飯後吃水果,成了每個女人的口頭禪。但是,其實專家説,飯後不能馬上吃水果,而是要等一段時間。其實,有很多事情,漂亮女人的你,堅決不能做..
四、不要立刻吸煙。
因為飯後胃蠕動加快,血循環增加,毛細血管擴張,促進煙中有害物質吸收,飯後吸煙,吸收煙中有害物質是平時吸煙的十多倍,各位煙民注意點健康吧。
飯後吃水果,成了每個女人的口頭禪。但是,其實專家説,飯後不能馬上吃水果,而是要等一段時間。其實,有很多事情,漂亮女人的你,堅決不能做..
五、不要立刻喝汽水。
汽水進入胃部後沖淡胃液,影響消化,降低食慾,產生二氧化碳,增加胃內壓,導致急性胃擴張。
飯後吃水果,成了每個女人的口頭禪。但是,其實專家説,飯後不能馬上吃水果,而是要等一段時間。其實,有很多事情,漂亮女人的你,堅決不能做..
六、不要立刻吃糖。
糖容易轉化為脂肪,造成肥胖。糖還使胰島分泌功能減退,促進糖尿病的發生。
飯後吃水果,成了每個女人的口頭禪。但是,其實專家説,飯後不能馬上吃水果,而是要等一段時間。其實,有很多事情,漂亮女人的你,堅決不能做..
七、不要立刻做劇烈運動。
劇烈運動時,四肢血流量增加,影響胃腸道的血液供應,影響胃液分泌,使食物消化不好。同時飯後胃體積變大,加上運動就會造成胃下垂。
飯後吃水果,成了每個女人的口頭禪。但是,其實專家説,飯後不能馬上吃水果,而是要等一段時間。其實,有很多事情,漂亮女人的你,堅決不能做..
八、不要立刻看書。
飯後立刻看書會使胃腸道血液量相對減少,影響胃液分泌,時間一長,就會發生消化不良,胃脹,胃痛等症狀。
飯後吃水果,成了每個女人的口頭禪。但是,其實專家説,飯後不能馬上吃水果,而是要等一段時間。其實,有很多事情,漂亮女人的你,堅決不能做..
九、不要立刻洗澡。
因為洗澡時皮膚毛細血管擴張充血,使消化道血流相對減少,影響食物消化吸收。
那究竟應該飯後多長時間才能從事上述活動呢食物在胃內停留時間,糖類為1小時左右,蛋白質為2-3小時,脂肪為5-6小時,所以至少應該是飯後1小時才能從事上述活動。但也要靈活掌握。例如,有口渴感時,飯後就應喝點水,不能生搬硬套。
-
防曬霜怎麼用才正確 遠離曬黑從這3步做起
防曬已經成為日常護膚問題,塗好防曬霜,能實打實地避免被曬紅曬傷曬老,以及降低被曬出皮膚癌的風險。那麼防曬霜該怎麼正確使用呢?下面這一防曬霜使用指南等你來拿!根據膚質選擇合適的防曬霜建議在購買防曬霜前做一次皮膚的測試。油性肌膚應選擇較強滲透力水性防曬用...
-
女生變美10個小竅門 女生們千萬別錯過哦
這是一個看臉的世界,長得好看的人好像更容易成功。愛美是人類的天性,也是共性,沒有人不喜歡美的事物。今天來和大家説説讓女生變美10個小竅門,下面一起來看看吧!控制飲食如果你胖了身上長肉了,一定不能視而不見,該減的肉一定咬減掉,動起來選擇適合自己的運動,同時控制自...
-
微小身材超能量 8種花草植物的神奇護膚功效
洋甘菊-抗敏保濕有着甜甜蘋果香氣的洋甘菊,結合了抗敏和保濕雙重效果,給予脆弱易敏感的肌膚呵護。導讀:來自大自然土壤的純淨植物,以植物的温潤方式滋養肌膚,透過植物精華的能量,喚醒那些沉澱已久的美好記憶:對生命的信任、對小事物的欣賞、對大自然的歡愉……一起來...
-
吃什麼促進皮膚新陳代謝 什麼食物可以促進皮膚新陳代謝呢
在現代健康和美容領域,皮膚的新陳代謝是一個重要話題。良好的皮膚代謝不僅能幫助皮膚保持年輕和活力,還能有效預防各種皮膚問題,如痘痘、暗沉和早期老化。飲食在改善皮膚新陳代謝中扮演着關鍵角色。1.富含維生素C的食物維生素C是一種強大的抗氧化劑,可以幫助抵抗自...