荷葉茶和荷葉一樣嗎 常喝對身體有什麼好處
大家喜不喜歡喝荷葉茶呢?想必有不少朋友很喜歡喝吧?因為荷葉茶雖然味道不如菊花茶,檸檬茶,但是它的功效卻是比這些茶要強得多,那麼荷葉茶和荷葉是同樣的東西嗎?
説到荷葉,我們能想到很多的詞彙,比如接天蓮葉無窮碧,或者是留得殘荷聽雨聲,可見荷葉是一種很詩意的存在,不過除了詩意,荷葉還有很多實際用處,可以做很多東西,荷葉茶就是其中之一,那荷葉茶和荷葉有什麼區別呢?
其實有很多人誤以為荷葉茶就是用曬乾的荷葉沖泡而成,其實不是的,這樣直接沖泡的荷葉並不能發揮很大的功效。荷葉茶是以荷葉為基礎原料,再加入其他藥材,如甘草或者白朮或者決明子等一起熬煮而成,而加入什麼樣的藥材其實沒有固定,和不同的藥材搭配能夠發揮不同的功能。
其實是因為荷葉裏面含有豐富的生物鹼,這些生物鹼是我們體內頑固脂肪的大敵,它們能夠把這些脂肪分解排出體外,其中還有一種鹼叫做荷葉鹼,它進入人體後會在我們的腸胃上面附着形成一層膜,阻礙腸胃對脂肪的吸收,所以如果吃了一頓油膩的大餐,那麼喝一杯荷葉茶是很好的補救措施。
因此用荷葉來泡茶喝,而且很多女孩子減肥時的不二選擇,同時經過研究表明,荷葉裏面的那些生物鹼對於血脂有很好的清除功能,對於三高人羣也是一種福音。
荷葉茶並不是那些所謂的減肥茶,它因為天然,對人體無害的,但發揮的效用也就比較緩慢。所以不能夠急躁,而是需要相對健康的飲食以及良好的運動習慣來配合,才能夠快速的看到瘦身效果。荷葉茶應該在餐前半小時之內喝,因為可以有效地衝淡胃酸,以及帶來些微的飽腹感,防止進食的時候攝入食物過量導致熱量超標。
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