李小冉六大強效瘦身祕笈 變白變美(1)
女人網導讀:李小冉又高又白又瘦又美,完全就是女人們夢想中的那個樣子。李小冉一有張非常生動的臉,笑起來滿臉陽光,一旦安靜下來,憂鬱的表情立即顯現出來,這使得她有種與眾不同迷人的氣質。” 3.養顏茶很重要小冉另一個護膚絕招是喝綠茶,這個習慣養成也有好長一段時間了。
第一女人網導讀:李小冉又高又白又瘦又美,完全就是女人們夢想中的那個樣子。那麼她是如何保養自己的身材和容顏的呢?
李小冉一有張非常生動的臉,笑起來滿臉陽光,一旦安靜下來,憂鬱的表情立即顯現出來,這使得她有種與眾不同迷人的氣質。想知道她是如何保持自己苗條的身材、如何保養的嗎?
1.注意飲食多喝牛奶橙子、青菜是我的最愛,基本不吃紅肉,但會適當地吃些白肉,如魚肉和雞肉來補充膠原蛋白,增強肌膚彈性。
2.常喝營養湯煲湯也是不可缺少的一個環節。要知道,沒有充分的營養,再好的身體也扛不住。小冉説的食補不是指吃補品,而是喝湯。“往湯裏適當添加一些中藥,煲出來的湯既有營養又好喝。”
3.養顏茶很重要小冉另一個護膚絕招是喝綠茶,這個習慣養成也有好長一段時間了。“綠茶有很多作用,我知道的就是什麼抗氧化啦、美容養顏、排毒之類的。”小冉説,以前自己也總嫌泡茶很“麻煩”,不願意動手。
一次在南京拍戲,很累,正好身邊就帶着綠茶,就泡了杯綠茶喝。沒想到喝完之後非常解乏。從那次之後,小冉每天都要泡茶喝,慢慢地就喝出了感覺。現在,每天喝茶已經成為小冉一個習慣了味道。
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