周杰倫腹肌練成八塊 揭祕其最大尺度的專輯MV
周杰倫在短短的時間內練就八塊腹肌?一年幾乎在玩失蹤的周杰倫,終於有了新動作,他的第12張個人專輯即將推出。在日前放出的宣傳照中,他露出清晰的8塊腹肌,
周杰倫為何在短短的時間內練就八塊腹肌?一年幾乎在玩失蹤的周杰倫,終於有了新動作,他的第12張個人專輯即將推出。在日前放出的宣傳照中,他不僅露出清晰的8塊腹肌,可謂出道以來最開放尺度。此外他還首度染上一頭金髮走潮男風,讓網友驚呼亮瞎,“這是周董嗎,這不是吳克羣嗎”“是不是把他的頭PS到Rain的身體上了”……周杰倫
33歲的周董身有8塊腹肌,令人欽佩,周杰倫自己説,“哥練的不是肌肉,練的是毅力。”每天300個仰卧起坐
法寶:兩個健身教練
以往周杰倫走的不是偶像路線,因為他的長相實在算不上漂亮。
《青蜂俠》的時候,周杰倫扮演一個會點拳腳的人物,但是當時還是一張肉臉加肥壯身板。
周杰倫在短短的時間內練就八塊腹肌?一年幾乎在玩失蹤的周杰倫,終於有了新動作,他的第12張個人專輯即將推出。在日前放出的宣傳照中,他露出清晰的8塊腹肌,
在前幾個月,他的腹肌只有6塊,效果已經讓教練滿意,周杰倫自己也沾沾自喜。在上海打籃球慈善賽時對陣科比也是掀高球衣,狂秀6塊腹肌,中秋節時,周董還撩衣邀外婆共賞腹肌。
到拍新專輯宣傳照時,周杰倫已練出8塊腹肌。昨天,周杰倫被記者問到肌肉,他相當得意。一年來他一直苦練身材。請了兩個貼身健身教練,每天做300個以上的仰卧起坐,還嚴控飲食。
健身祕聞:身體脂肪只有8%
周杰倫在短短的時間內練就八塊腹肌?一年幾乎在玩失蹤的周杰倫,終於有了新動作,他的第12張個人專輯即將推出。在日前放出的宣傳照中,他露出清晰的8塊腹肌,
周杰倫説,他的身體脂肪只有8%。如此勤苦練習,只因他的目標是做“全亞洲最壯的導演”。快速練就肌肉男或者瘦身,都要付出一定的代價,如:投入大量的money、大量的時間等,更值得我們關注的就是快速練就肌肉必定會嚴重損傷身體,給身體早就更大的負擔,也許現在你感覺不到,但對以後肯定有很大的影響。支持循序漸進,反對一蹴而就。 屌絲的我已經堅持健身5年,自我感覺練的還算可以。
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