跆拳道脱鞋腳臭怎麼辦 如何去除腳氣
大多數腳臭都是腳氣引起的,腳氣也能傳染;當然也有不注意衞生的,鞋子襪子很久換一次,導致的臭味,這樣下去反而容易引發腳氣。所以不管有沒有腳氣,都更加要注意衞生。
1、保持足部乾燥,勤洗腳。
腳心出汗導致細菌滋生,是腳臭的主要來源。因此遠離腳臭的最好方法是保持腳部的乾燥,多洗腳。用毛巾清洗雙腳,特別是腳趾之間的縫隙。清潔乾燥後,噴上除臭噴劑,可以消滅真菌,清除異味。
2、儘量穿襪子。
天氣一熱,很多人都喜歡光腳穿鞋,讓腳汗與鞋子直接接觸,這就失去了襪子在皮膚與鞋間形成吸汗和透氣的“空間”。所以儘量不要光腳穿鞋,夏天可選擇較薄的棉襪,勤換襪子。
3、學會養護鞋子。
在穿鞋子前後,試試往鞋裏噴些爽身粉(或更具針對性的除味粉)。不要把鞋子放在陰暗潮濕的衣櫃,應放在通風環境中。
4、注意清潔。保持皮膚乾燥,保持腳部清潔。每天清洗數次,勤換襪子。平時不宜穿運動鞋、旅遊鞋等不透氣的鞋子,以免造成腳汗過多,引發出汗的食品,如辣椒、生葱、生蒜等。情緒宜恬靜,容易誘發多汗,會加重腳臭。
5、得了腳氣及時治療。如果伴有瘙癢不能用手抓,特別是水泡型腳氣,容易感染,也不能跟別人共穿鞋子。
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