力不從心怎麼辦 5個應對方法先收着
1、如果身體不好,就食補藥補運動補,讓自己變得強壯。那麼壓力來時,你就可以驕傲地大喊:讓暴風雨來得更猛烈些吧!一旦被暴風雨狂虐之後,就會身心舒暢,活力滿滿,哪有力不從心?那簡直就是:心要到哪裏,力就跟到哪裏。
2、制定一個稍加努力就能達到,並且是內心特別渴望達到的目標。目標定得超乎實際,能力一旦無法實現,就會覺得自己超沒用,一臉死豬相,一腔冰冷血,當然力不從心了。
3、咬牙切齒對待過程,心平氣和對待結果。把求勝之心放到過程上,一旦認真對待了過程,就要抱着“謀事在人,成事在天”的心態對待結果。心態一旦從容,後勁則足,力則從心。
4、不管做得成,做不成,先做了再説。這個世界不管做何事,失敗是必然,成功則是偶然。因此,先不問結果,只一心一意去做自己認為對的事。很多時候還會有意想不到的結果產生,這會大大增加做事的信心。
5、方法比勤奮更重要!磨刀不誤砍柴工,與其下蠻力,還不如停下來仔細想想哪一種方法更適合自己。別人介紹的方法未必適合你,只有你自己不斷摸索,不斷總結,才會找到適合自己的方法。一旦方法正確,事半功倍,絕不會出現力不從心的事。
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