大姨媽能不能吃馬蹄 大姨媽可以吃馬蹄嗎
1、馬蹄含有的磷是比較高的,能維持人體生理功能的運行,對人體生長髮育有促進的作用,所以女性在月經期間是能吃馬蹄的。特別是對骨骼和牙齒的發育有一定的益處,還能促進身體的蛋白質,糖類以及脂肪等物質的新陳代謝,還能調節身體的酸鹼平衡,適合寶寶食用。
2、馬蹄含有抗病毒物質,等預防流感病毒,抑制流腦等疾病的傳播。馬蹄具有明目醒酒,請熱化痰,生津潤燥以及開胃消食的作用,適用於酒醉昏睡,陰虛肺燥,煩渴便祕,咳嗽多痰等疾病。特別是在呼吸道傳染流行的季節,可以用馬蹄熬成湯,就能預防這些流感疾病。
3、女性在月經期間會出現腰痠,食慾差以及疲勞等症狀,可以食用對月經有益處的食物,比如雞蛋,益母草,當歸,紅糖,雞肉,桃花,熟地,蘋果,牛奶,豆腐皮以及牛肉等。
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