來大姨媽能不能吃芒果 來大姨媽可以吃芒果嗎
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1、芒果是美味的水果,它的果肉中富含維生素a,維生素b族,維生素c以及蛋白質等營養物質,營養價值是比較高的,因此月經期是可以吃芒果的。
2、而且芒果對於某些癌症具有一定的抵抗作用,對腎臟和血液非常有益。
3、月經期需要避免參加重體力勞動和劇烈活動,不要過度勞累,不要吃生冷,寒涼,刺激的食物,以防出血增多及經期延長。
4、不要吃辛辣刺激性的食物,如辣椒等,不要喝茶,不要飲過多的咖啡,經期注意不要進行性生活。
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