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芋頭和什麼吃相剋

經驗2.97W
芋頭和什麼吃相剋

芋頭與馬鈴薯、甘薯等澱粉類蔬菜相剋,因為它們都含有大量的澱粉,同時消化需要一定的酶,如果同一餐食用,會增加消化負擔。此外,芋頭與海鮮、螃蟹等富含高蛋白質的食物相剋,會導致消化不良。因此,最好是單獨食用芋頭或與其他蔬菜搭配食用。

標籤:相剋 芋頭