八卦掌實戰用法 這幾個經驗要記牢
1、八卦是悟性拳,講究以少悟多,參透造化,須知內中起點,進退伸縮,變化諸法。
2、客觀看待敵我,同時將敵我內形外勢、相對位置、周邊環境都算在內,以變應變。
3、八卦掌的精髓不是讓你圍着敵人轉而是讓敵人圍着你轉,其中身法,步法,方位,都是很關鍵的
4、八卦總的要求出手不講先後,要求剛柔相濟不偏一面
5、八卦掌之力為擰旋力,就是手擰可以打、拿,腿擰可以踢,身擰可以摔,整個動作就像地球的公轉和自轉一樣
6、抽擊和纏繞的動作很多,行步既輕靈又沉實
方法/步驟
1八卦是悟性拳,講究以少悟多,參透造化,須知內中起點,進退伸縮,變化諸法。客觀看待敵我,同時將敵我內形外勢、相對位置、周邊環境都算在內,以變應變。但又需具備形意攻堅、太極陷敵的能力,練就中和一氣,氣至中和,就能感應確切,因敵而應。神氣貫一,身手步法隨氣而旋轉,如繞一球周圓,目視球心,鼻孔呼吸細微,愈細愈長,其勁之運用須周身之勁均融活潑,有若無,實若虛,粘連不斷,此八卦變中之妙。
2客觀看待敵我,同時將敵我內形外勢、相對位置、周邊環境都算在內,以變應變。必先使手和臂的動作如車輪那樣圓,形成圈子一般,圓形轉動靈活,敏捷,又符合連環不斷的作用。轉換時急如閃電,步法輕靈,進退合宜,動靜歸根,雙掌上下翻飛,如蛟龍戲水,飄忽不定。後掌伏於前肘之下,行步旋轉,每一步踏出,方向全變,轉起圈來,如走風車一般,令對手無從捉摸,迅速旋轉,能一次面對多位敵人。接招換勢中即將對手來力改變方向,或又圓活地轉還給對手,練至渾身處處皆可轉,何處來力即刻又轉還給對手。
3八卦掌的精髓不是讓你圍着敵人轉而是讓敵人圍着你轉,其中身法,步法,方位,都是很關鍵的,當你運用得當時敵人會有你總在他身後的感覺,並不是非要走旁門或刻意轉到敵人身後去,不是我要去,而是他要來,不是追着敵人打而是等着敵人來捱打。八卦掌是練斜用正,練功時擰腰轉掌,實戰時大體功架和三體式相似。八卦掌的核心是後發制人,從對方進攻的一側進步至對方身側或身後回擊對方,但此法不可專用。凡主動進攻必取最短距離,必須要有突然性。要想側後擊敵,必須要具備正面進逼或封閉的能力。
4八卦總的要求出手不講先後,要求剛柔相濟不偏一面。在用法上可接手可不接手,掩己之中擊他之中為首要,這要在基本身法上去求。八卦不提倡守中,而是以對手的中軸為自己之中,在走的過程,隱藏自身的中軸,要求避正走斜,目的是為了擊中對手的中軸。在每一式來説練時求形整、求內勁,用時含有打法、發法、拿法、擒法,須時時揣摸。而更應知招招相連、身形多變的妙處。八卦避正打斜,也應知避正打斜再打正的訣竅。招式若有內家手法配合,便如虎添翼,真正能以弱勝強。沒有學好內家手法,但有先天的條件,例如手粗體壯,配合半內家,半外家的手法,也是八卦掌。
5八卦掌之力為擰旋力,就是手擰可以打、拿,腿擰可以踢,身擰可以摔,整個動作就像地球的公轉和自轉一樣,地球繞太陽轉的同時也在自轉,八卦對敵時也是一樣的,敵人就像太陽一樣,所以用八卦搏鬥時,一定不要忘記了這一點,公轉和自轉要抓住一個轉動的東西是非常難的。無論曲線還是直線運動,無論橫勁還是直勁,無論斜面進擊還是正面進擊,無論翻轉還是盤旋,都要以腰為主宰,用腰來帶動,形與力都不可散。轉動即可以化力也可以攻擊。
6抽擊和纏繞的動作很多,行步既輕靈又沉實,只走不打,而一旦使用即皮沾皮攻、守中用中、避正打斜、指上打下、指東擊西。練到高深處,手、肘、肩等全身各部位均能打人。身如巨蟒手如鋼鞭,丹田內轉氣行百孔。注重走中發力,但任何掌式的相互連接必須是基本掌式的弧形變化。並強調無論身體在任何一個角度都必須保持軀幹的中正,雙掌的弧線內外擰轉滾動全由身體高低反側的運動帶動而得,充分利用了關節為動力樞紐的這一特點。掌式的變化和步法的運動均由四大關節雙肩雙胯的360度的旋轉而得。配合手臂的螺旋擰轉,保證勁力直達指梢,碰哪哪有的均整狀態。與人交手,身形掌式不動,只轉動步法即可將敵擊倒於掌下。八卦的打法含在八卦的走掌換勢之中,其勁力主要是在走轉中生成運用,其打法全在其身法的左旋右轉之中,人言程廷華先生動起來如大蟒一般,全身是力。
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