感冒鼻子不通氣怎麼辦 4個方法“刺激”一下
1、熱敷耳朵
2、按摩穴位
3、調整睡姿
4、利用刺激性物品
方法/步驟
1熱敷耳朵 很多人説我是出現了鼻塞的狀況,為什麼要讓我熱敷耳朵呢?其實我們的身體器官之間存在着關聯,我們耳朵中存在的一些神經能夠調節鼻子內血液的循環,用熱毛巾熱敷耳朵以後,可以促進鼻子內血管的擴張,可以有效起到舒緩鼻塞的作用。因此,如果你的鼻子發生了堵塞,那麼你可以選擇熱敷耳朵的方法。
2按摩穴位 推拿按摩鼻翼兩側的穴位,可以起到舒緩比賽的作用。鼻翼兩側的迎香穴對於緩解鼻子的堵塞就很好的作用,如果你發生了鼻塞 你可以很方便通過按摩鼻子兩側的穴位來起到舒緩鼻塞的作用,這樣的方法簡單又實用。
3調整睡姿 鼻子堵塞與我們的睡姿有着一定的關係,尤其是當感冒時鼻子存在着天然的堵塞,但其實我們並不是拿他毫無辦法。如果我們左側的鼻子存在着堵塞,右側卧的睡姿可以大大緩解鼻子堵下的情況,如果右側鼻子出現了堵塞,那麼我們可以選擇左側卧睡的方式。學會這樣的小方法,當我們患上了感冒,因為鼻子堵塞難以入睡時,就可以運用這樣的小方法,有效地緩解我們的鼻塞,提高我們的睡眠質量。
4利用刺激性物品 一些刺激性的食物或者調料可以起到很好的舒緩鼻子堵塞的作用,比如説用葱白熬製的水,以及用洋葱塊熬製的水都可以起到良好的舒緩鼻塞的作用。如果你願意的話,芥末也是一個很好的選擇。除了這些食物或者調料以外,那些生活中常用的藥品也可以起到很好的作用,比如我們市場生活中經常用到的風油精。風油精具有清涼的效果,當風油精塗抹在鼻孔或者是上脣處,可以有效的起到舒緩我們鼻子堵塞的作用。這樣的東西簡單易得,你可以選擇合適的一樣,來幫助到自己。
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