產後多久可以吃燕窩 產後多久時間可以吃燕窩
1、產後即時就可以吃燕窩,如果是順產之後,通常任何食物都可以吃,即普食。推薦食用容易消化、湯水類的食物,因為剛分娩後身體比較虛弱,胃腸道也處於虛弱的狀態,食用過度油膩的東西可能不容易消化,建議以清淡、湯水較多的飲食為主,可以熬燕窩食用。
2、剖宮產後可能6小時內禁止吃飯、喝水,以防止發生無吸反應,6個小時後就可以慢慢地從流食過渡到半流食,再過渡到普食,剖腹產之後大約3-4天的時間就可以過渡到普通飲食。到普通飲食的時候就可以食用燕窩,因為真正的燕窩是可以起到滋補的作用,所以如果是順產後,很快就可以食用燕窩,如果是剖腹產後,等到食用普食時就可以吃燕窩。
3、燕窩有多種做法,推薦以增加湯水類、清淡的做法為主,而且產後的飲食注意不要過度油膩。另外要注意是否對這類物質有過敏反應,因為燕窩屬於異種蛋白,部分人食用魚、蝦或者異種蛋白會較為容易過敏,如果是過敏體質的人,儘量要在嘗試後不過敏的情況下再食用燕窩。
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