大暑三大疾病日常生活不得不防 大暑要防三大疾病有哪些
1、中暑
大暑天最常見的病症之一,人在高温環境中,體温調節失去平衡,肌體大量蓄熱,水鹽代謝紊亂。中暑了怎麼辦?如果是輕度中暑,多喝含鹽的清涼飲料,若有頭暈噁心嘔吐等症狀,可以服用人丹或藿香正氣水。而如果是重症中暑患者,應抬到陰涼處就地搶救,並立即送往醫院。
大暑節氣要預防中暑,在平時就要注意少在烈日下曝曬,做好防曬工作並保證充足的睡眠,也可多洗温水澡幫助體温散發,還應該多吃蔬菜瓜果,適量飲用鹽開水、綠豆湯、酸梅湯等清涼飲料以消暑。
2、腸道傳染病
大暑天時氣温高,食物容易腐壞變質,而且各種蚊蟲的繁殖也快,成為傳播疾病的渠道。易發的腸道傳染病主要有霍亂、痢疾、甲肝、食物中毒、水中毒等。
那麼該怎麼預防呢?少吃隔夜隔餐的飯菜;餐具、食物等要防蒼蠅、蚊蟲叮咬,做好洗滌消毒工作;買來的海鮮等水產品一定要煮熟煮透,不可生吃;不喝生水,防止水污染;保持室內外環境衞生,消滅蒼蠅、蟑螂、老鼠等;注意個人衞生,常洗手洗澡。
3、熱中風
熱中風易發生在患有心血管病的中老年人身上,夏天由於室內與室外氣温相差太大,若頻繁出入房間,忽冷忽熱使腦部血管反覆舒縮,就可能引發此症。要預防熱中風,除了一般的降温和減少不必要的活動外,還應注意適當地調整空調的温度,使室內外温差不超過7攝氏度。
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