百香果薄荷泡水功效與作用 百香果薄荷泡水功效有哪些
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1、淨化腸道:百香果中含有大量的超纖維,超纖維進入腸道後可以促進腸道運動,而百香果中的活性基因能吸附掉腸道中的有害物質,這樣腸道的有益菌羣活力能得到增強,所以百香果泡水喝能起到淨化腸道,保護腸胃的作用。
2、緩解疲勞:百香果中含有尼克酸,是細胞呼吸必需的一種物質,尼克酸進入人體內還會參與很多代謝過程,起到防治精神抑鬱,提神醒腦的作用,用百香果泡水喝能有效緩解疲勞。
3、降脂減肥:百香果的纖維素含量豐富,人體攝入足量的超纖維,可以增強胃部飽腹感,減少其他食物的攝入,從而也就減少了熱量的攝入,此外百香果還能吸附體內多餘的膽固醇,抑制人體對脂肪的吸收,所以長期用百香果泡水喝,可以起到降脂減肥的作用。
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