秋遊必備的零食 秋遊必備的五款美味零食
1、茶葉蛋
茶葉蛋的營養非常豐富,吃起來也比較抗餓,主要是非常方便攜帶,個頭小。滷蛋茶葉蛋這些可以直接去超市買,如果覺得超市裏面的滷蛋不放心,我們也可以在家裏自己煮點茶葉蛋,非常簡單方便,不到二十分鐘就做好了,晾涼了把水分擦乾之後就可以裝進袋子裏放進揹包了。
2、八寶粥
不管是超市還是便利店基本上都賣的有罐裝的八寶粥,有不同的種類,基本上都是五穀雜糧做的,煮的非常軟爛入味。小小一罐,但是足夠吃飽了,完全可以代替一餐。而且價格也比較實惠,一罐也就三塊錢,可以多買幾罐放在揹包裏,隨時餓了都可以拿出來吃。節省空間、便攜還很抗餓。
3、水果
水果肯定是必須要帶的,因為可以最直接的給我們補充體力和維生素還有各種營養成分,只要不是汁水特別多的水果,基本上都比較抗餓,比如桃子、火龍果、蘋果之類的。如果你非要攜帶水分比較多的水果,那你小心在出遊的過程中老想上廁所哦。
4、牛肉乾/牛肉粒
基本上超市裏面都有賣,你別看小小的一個,那是因為在製作的過程中壓縮了。我們在咀嚼的過程中就能感覺到牛肉粒變大膨脹了,肉絲吃起也非常細膩,吃幾個感覺就不餓了,而且個頭很小,非常的節省空間,丟進包裏説不定都找不到了。旅途中有這樣的美味陪伴,連風景都變好看了。
5、堅果類
堅果類的食物就比較多了,像開心果、瓜子、核桃、杏仁之類的,不僅好吃開胃,還能補充各種營養成分和能量,我們在出遊的時候最好帶點堅果,隨時可以補充能量,在家裏把這些帶殼的堅果全部取出來,取出果仁後裝入小袋子裏,就算是裝一大包也不佔多少地方,因為這些堅果基本上就是殼大,去掉殼了就很小一個。
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