胃難受最快緩解方法 胃難受最快緩解方法是什麼
1、胃疼時,儘量把皮帶鬆開,這樣可以保障胃氣流通順暢,讓胃舒服一點。此時,將雙手搓熱後按揉胃部效果會更好。經常胃痛的人,平時儘量穿舒適寬鬆的衣服,以避免腹部受壓。
2、有些胃寒的人,常常會因為受到冷的食物刺激而胃病發作。這個時候喝點熱水,或是用熱水袋敷一會兒,效果也是會比較明顯的。
3、胃痛發作時自己首先要穩住。努力忍住疼痛,坐在椅子上緩慢地調息:慢慢把氣吸到不能再吸,然後再慢慢吐氣,如此反覆10到20分鐘左右,疼痛能減輕甚至停止。
4、很多人胃疼常是由飢餓導致的。這個時候如果有軟質食物,可以吃一點,但切記不要喝牛奶,也不要吃硬的東西。平時可以買些蘇打餅乾放在辦公桌裏,以備不時之需。
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