四川豆瓣魚的做法 四川豆瓣魚怎麼做
1、食材:魚肉500克,郫縣豆瓣醬50克,麪粉50克,蒜、葱、姜 少許泡姜、泡紅椒、泡青菜少許,白糖10克,雞精少許,食用油適量。
2、泡紅椒切段、泡薑切片、泡青菜切細、蒜切片、葱切段,姜切細,準備一大勺郫縣豆瓣醬。備用。
3、市場購回的新鮮大魚皖魚魚腩,已切成均勻的段,回家用清水清洗乾淨。在魚肉中加少許醋,姜米,拌勻醃5分鐘去腥,再加澱粉拌勻醃1小時。
4、將麪粉裝入盤中,將醃好的魚一塊塊放入麪粉中裹上面粉。
5、開小火,用一片生薑在鐵鍋內擦一遍,倒入食用油,將裹上面粉的魚一塊塊放入油鍋中煎,煎黃一面用筷子翻動煎另一面,煎好放入盤中。
6、利用鐵鍋煎魚剩下的油,開中火,放入泡紅椒、泡姜、泡青菜、蒜炒香,加郫縣豆瓣醬迅速翻炒,加水(500克魚加200毫升水),加蓋,煮開後再煮5分鐘,讓味道充分溶在水中,再加入白糖。
7、中火改小火,將煎好的魚肉一塊塊放入,再開中火煮1分鐘入味,撒上葱段,關火。
8、撒少許雞精用鏟推勻,裝盤。
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