檸檬有什麼作用功效 檸檬的用途有哪些
經驗3W
1、延緩衰老:檸檬中含有豐富的維生素C,具有很強的抗氧化作用,可以有效的消除體內多餘的自由基,避免自由基過氧化,從而達到延緩衰老的目的;
2、預防心血管疾病:檸檬富含維生素C和維生素P,有助於增強血管彈性和韌性,從而預防和治療高血壓以及心肌梗塞等心血管疾病;
3、健脾開胃:檸檬的果皮富含芳香揮發的成分,可以生津解暑、開胃醒脾,夏季一般來講暑濕較重,很多人會精神乏力,長時間的工作或學習之後胃口就會出現不好,這時候如果喝一杯檸檬水,清新酸爽的味道會讓人精神一振,可以打開胃口。
標籤:檸檬
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