牛奶和酸奶能一起喝嗎 可以一起喝
經驗1.08W
1、牛奶和酸奶是能一起喝的。因為它們都是乳品,只不過酸奶是牛奶經過消毒殺菌,加入乳酸菌經過發酵後製成的,酸奶可以促進消化。
2、有利於營養物質的吸收,酸奶和牛奶一起喝,兩者不會發生反應,也不會對身體造成什麼損害。
3、但是需要注意酸奶不能加熱喝,會破壞酸奶成分。純牛奶是可以加熱的,由於酸奶的含糖量比較高不適合體型肥胖者以及嬰幼兒。
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