潛水入水技巧 潛水運動入水動作要領詳解
1、邁入式入水法
適用範圍:最常用的入水方法,適用於從穩定的平台或船隻上入水。
動作要領:入水時,潛水者一隻手按住咬嘴和麪鏡,另一隻手抓住氣瓶或按住腹部,從平台邊緣向前跨一大步,雙腿保持分開,前跳入水。
注意:潛水者入水時,應使上身向前略傾斜,避免入水時因水的反作用力抬高氣瓶撞到潛水者的頭顱和枕部。
2、坐姿入水法
適用範圍:這是最簡單的入水方法,很適合新手。當潛水員從泳池邊或是較低的甲板、碼頭入水時,可採用此法。
動作要領:潛水者坐在水邊,雙腳垂向水面或垂入水中,身體旋向一側,雙手撐住一側平台,稍用力支持身體,然後旋轉身體進入水中。
注意:入水時不會產生太大的撞擊力。
3、前滾式入水法
適用範圍:前滾式入水法相對不太常用,但也是從船上入水時,有時會採用的辦法。
動作要領:潛水者站或坐在平台上,略微前傾以抵消氣瓶重量,按住面鏡和咬嘴向前傾,雙腿蜷曲,前滾入水。
注意:處於平台上時,身體要略微向前傾,避免氣瓶與身後的物體磕碰。
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