地瓜和雞蛋能一起吃嗎 地瓜和雞蛋能不能一起吃
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1、地瓜和雞蛋能不能一起吃:地瓜可以和雞蛋一起適量吃。
2、地瓜味甘,性平,含有豐富的澱粉、維生素、纖維素、胡蘿蔔素、果膠等成分;而雞蛋味甘,性平,含有豐富的蛋白質、維生素A、維生素E、鈣、鎂、鐵等成分,兩者在性味以及成分上均無相剋衝突,可以搭配同食,但需注意量,以免吃多刺激腸胃引發不適現象。
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