來姨媽可以吃蘋果麼

可以吃蘋果。蘋果是一種營養豐富的水果，富含維生素和纖維，有助於調節身體內的激素平衡，緩解經前期和經期不適症狀，同時還有助於促進消化和預防便祕。因此，在來姨媽期間食用適量的蘋果是可行的，但要注意個人的消化能力，避免過量食用。另外，如果你有特殊的身體狀況或過敏史，最好在食用蘋果前諮詢醫生。